高致娟博士 - 「专家说」栏目讲师
东方启音OT团队负责人,职能科学博士
“前庭觉”是什么？
很多孩子从小怕高，平衡感不好，影响到上下楼梯的能力及跑跑跳跳的发展。我也常常听到母说:“孩子都三岁了，很容易跌倒，感觉不是很协调，真担心他在幼稚园内团体游戏的安全。”其实，这就是“前庭觉”没有发展成熟的表现。作为孩子的父母，不能不关心！
在我们的感觉系统中影响智力发展最直接且重要的就是前庭觉的发展，前庭觉的发展是从胎儿时期就开始的。
当孩子还在妈妈肚子里没出生时，透过妈妈的身体活动，从而带动羊水的摇晃与震荡，这时胎儿的前庭觉就开始和地心引力做互动。
出生后，逐渐发展为能够帮助稳定视觉聚焦、辨别身体位置、调整身体姿势以协调身体重心的重力感。
我们都知道感觉统合是由身体内外接受刺激后所产生的自然行为。
而它形成的整个过程，可以分成三步：
第一步，先由身体各个感觉器官接收到各种感觉信息，这个时候需要触觉发挥它巨大的作用；
第二步，由前庭觉发挥作用来过滤和筛选前面所接受到的感觉信息，并将其传送至大脑进行辨别和整合；
第三步，通过辨别和整合后，最终指挥我们的身体做出相对的反应。
总的来说，前庭觉可以让我们透过内耳的感受器感受平衡、重力改变（高度改变）、动作经验和身体在空间中的位置。那么如果前庭觉出现问题时，会有哪些表现呢？
前庭觉过度反应的表现
● 不喜欢一些游乐设施，例如跷跷板、秋千、滑梯或旋转木马等。
● 比较偏爱静态活动，例如久坐不动、动作较慢且较小心翼翼，避免做些较冒险的事，感觉比较“懦弱”。
● 不喜欢搭手扶梯或电梯，搭乘电梯或手扶梯时可能会想要坐下来或被抱着，或者会有头晕的不舒服感。
● 可能老是赖在信任的大人身上
● 很容易害怕跌倒，即使其实是在一个相当安全的环境。
● 怕高，甚至即便只是一个路肩或阶梯的高度。
● 不喜欢脚无法接触到地面的活动。
● 害怕上下楼梯或走在不平坦的地面，例如三四岁了还是用小心翼翼的两脚一阶的方式下楼。
● 害怕头低脚高的倒立姿势，很排斥低着头洗头发。
● 容易因为对于他人移动自己而吓到，例如帮孩子把椅子移靠近桌子。
● 婴儿时可能不喜欢婴儿秋千或摇椅。
● 可能会害怕，或者是表现出是对于学骑脚踏车、跳跃（包括单脚跳）、单脚站（特别是闭眼时）有困难。
● 婴儿时可能会明显不爱趴的姿势。
● 平衡感不好，动作看起来较笨拙。
● 不喜欢快速或旋转的动作。
● 容易因移动感到不舒服，例如车子、电梯或头的动作。
前庭觉反应不足的表现
● 老是动来动去，无法安分坐下。
● 坐着时像身上有毛毛虫似的，身体摇晃、抖脚、坐两脚椅或头动来动去。
● 喜欢快速、旋转或比较激烈的动作感觉。
● 喜欢被抛在空中的感觉。
● 可以在那边玩转圈转好几个小时，也不会感到头晕。
● 偏好游乐场中快速、较刺激的游乐器材。
● 走路不好好走，老是跑跑跳跳的。
● 喜欢在沙发或床上跳来跳去，爱跳弹跳床、在旋转椅上旋转，或倒立（头低脚高）的姿势。
● 喜欢荡秋千，且一定要荡的很高很高，可以这样持续很长的时间。
● 老爱寻求刺激的活动，看起来很危险。
● 喜欢突然且快速的活动，例如跳车（脚踏车）。
前庭觉调节问题（肌张力偏低）
● 感觉身体软绵绵的，有的靠就靠，有的赖就赖，坐着时容易用手托着头或者是整个人靠背坐着感觉快往前滑下椅子了。
● 很难做出俯卧仰体的姿势（小飞机或超人的姿势）。
● 老是喜欢W型坐姿，因为这个姿势最稳。
从上述系列问题中，我们知道前庭觉会影响孩子的张力、姿势控制与平衡能力发展。
如果张力低，孩子会软趴趴，懒洋洋不爱动；
如果张力高，孩子肢体会较僵硬，动作困难；
以上都会妨碍孩子探索这个世界，影响认知发展。家长们不妨可以先通过几个简单的游戏来测测孩子的前庭觉。
卷心饼游戏
家长可以试试利用大床单或毯子，将孩子包裹起来，就像个卷心饼一样让孩子翻滚，测试孩子空间方面的认知。（注意力度，不要太大哦！）
平衡游戏
爸爸妈妈分别抓着大毯子的四个角，让孩子在里面轻轻摇晃，在相对安全舒适的环境下让孩子感受上下起伏带来的感觉。
火车过山洞游戏
让孩子俯卧着身体，从隧道中爬行通过，让孩子知道如何进入狭窄的空间，从而明白宽窄的定义。
感觉统合韵律球
让孩子趴或坐在上面，以前后左右摇晃及弹跳方式，来强化姿势的控制能力及平衡能力发展。
最后，再次提醒各位爸爸妈妈，每个人在现在或过去都可能会存在着感统障碍的小问题，大部分会随着大脑功能越来越适应成熟而改善。
但是，倘若孩子的问题是会影响到他日常生活活动，甚至社交、学业、专注力或动作等，那么可能就不是小问题了，建议尽快找专业儿童发展评估协助。
好了，今天的分享就到这里，希望对家长们有所帮助，我是Carina高致娟,下期我们再聊点别的~
