看过赵薇（毕胜男）、佟大为（罗素）主演的育儿大剧《虎妈猫爸》，深感育儿焦虑的严重性。
这部因孩子教育问题、两代人教育观念分歧而引发的家庭矛盾、情感冲突，完完全全是大众视野真实生活中的写照。
在《虎妈猫爸》第八集中，毕胜男坚持让茜茜吃有机蔬菜，在茜茜不领情的情况下夹起青菜就往孩子嘴里塞，家庭矛盾再现。
第二天，为了不让茜茜委屈，罗母惯着给茜茜做了鸡腿和大虾，获得茜茜欢心。
公说公有理，婆说婆有理。
● 孩子营养饮食，到底谁对谁错？
● 为啥孩子不喜欢吃饭，总爱挑食？
对于孩子吃饭的问题，爸妈们总会有吐不完的槽。妈妈们，这真是孩子不会吃饭？不爱吃饭？不喜欢妈妈做的菜？
幼儿时期，在各类食品中，蔬菜一般最易为儿童所不喜欢，但蔬菜却含有丰富的矿物质、维生素和膳食纤维，不是水果所能替代的。
幼儿时期多吃蔬菜可以给身体提供所需的营养物质。而鱼、禽蛋、瘦肉等食物中含有补充生长发育的优质蛋白质，也是必不可少的。
在幼儿饮食上只要均衡膳食，粗细搭配。对待孩子饮食切忌强势，以免造成孩子产生厌食心理，就能够有效改善孩子吃饭「挑食」问题。
但现实生活中，家长往往会认为孩子小，不会吃饭，尽量把主食都煮烂熟透，这样宝宝不需要咀嚼就能直接吸引营养。
等到孩子再大些了，吃饭总是直接吞下，不嚼，孩子妈反问：这孩子怎么了？
辟谣区：吸吮是孩子出生后先天带来的本能，但是吞咽和咀嚼却需要后天的训练。
如果家长们没有正确引导到位，宝宝就没法认识、了解咀嚼的动作。尽管后来长出了磨牙，也不能拥有良好的咀嚼能力。
而如果宝宝的咀嚼能力没有得到很好的发展，那对ta的成长也会造成一些不利的影响。
咀嚼能力低下会影响孩子消化功能，阻碍营养摄入情况。其次，咀嚼能力低下会影响宝宝面部肌肉和颌骨发育，影响宝宝的语言发育。咀嚼能力低下同时还会限制孩子探索食物的兴趣和权利。
一般来说，刚开始喂泥糊状食品时，因为孩子舌头的推挤反射还没有消失，几乎每个婴儿都会或多或少将食物顶出来，有的孩子吞咽时还表现出干呕，主要是因为孩子的吞咽动作不协调的缘故。
家长不能为了减少麻烦或者怕孩子营养吸收等原因让孩子直接用奶瓶吸吮，这样孩子就失去了训练的机会。
一般孩子训练吞咽和咀嚼能力，需要经过几个阶段：
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整吞整咽阶段
4～6个月，孩子还没有出牙，刚添加泥糊状食品时，可能会将食物吐出来，即使是吃进的食物孩子也不能将食品从舌面运动到舌后，然后吞咽下去，因此会整吞整咽。而且由于动作不协调，还可能出现干呕现象。
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舌碾期
6～8个月，孩子的牙齿刚开始萌出，一般用舌头碾烂食物，可以用磨牙食品来训练咀嚼能力。
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咀嚼期
8～24个月，在这个阶段孩子需要经历门牙切碎、牙床咀嚼以及使用磨牙研碎逐渐向成人的饮食过渡，因此在这个时期，食品的形状也要由糊状的食品进一步转换到半固体的食物进而到固体的食物。
·写在最后·
每位宝妈，在养育孩子的每个阶段都是在过关斩将。我们希望孩子健康聪明，因此对孩子的方方面面都备加重视，把认为是最好的都给到孩子。
但在育儿陪娃过程中，我们也别忘了及时给自己充充电，少交智商税。
咀嚼能力不是与生俱来的，需要宝爸宝妈们的后天教学。日常中要把锻炼孩子咀嚼了纳入重要的养育细节，一步一步锻炼孩子的咀嚼能力。从婴儿加辅食开始，就要养成咀嚼的习惯，绝不能因为孩子哭闹就妥协，不然越大孩子越习惯囫囵吞枣，不习惯咀嚼。
愿所有的宝妈们在育儿路上不踩坑，一键分享至朋友圈，科学育儿，收获成长。
