很多家长觉得，自己在养育孩子这件事上掏心掏肺操碎了心，但事实上，你真的了解自己孩子的生长发育情况吗？比如：
你知道孩子现在多重多高吗？
疫情期间，长高了多少、长胖了多少？
其他同龄孩子在这几个月又长高了多少？
相信有的家长并不能完全回答出来。
今天，正好是8.18全国儿童长高日，这个节日的设立，目的是呼吁全社会共同关注青少年儿童生长发育及身高问题。那么小编就和家长们聊聊，关于孩子身高发育的问题吧。
01孩子重要的生长期：
婴幼儿期
出生50厘米 0-2岁：身高增长的第一个高峰期 ，出生后第一年生长速度最快，可增长25厘米，第二年可增长10厘米。
儿童期
3岁－青春期（生长速度减缓期）：此期间生长主要由生长激素调节每年增长5-7CM
青春期（生长加速器）
女孩11岁左右，男孩13左右：男孩在整个青春期身高可增长25-28CM；女孩身高可增加23-25CM。由于生长激素及性激素的协同作用，男、女儿童的生长速度再次加快，但由于有性激素的参与，在增高的同时骨成熟也加快，导致骨骺闭合 ，身高增长停止。
02不同时期的身高标准：
家长可能会有疑问，婴儿期、儿童期、青春期分别长高多少是正常？正确的测量方式是什么？
我们可以看看一组数据：
出生后第一年身高增长25cm 左右，1-2 岁增高10-12cm，3 岁后至青春期前，每年递增5-7cm 不等。青春期身高的增长明显加速，男孩每年可增长7-9cm，女孩每年可增长6-8cm，峰值可达10cm左右。
以下情况提示患儿生长缓慢：
①儿童的生长速度3岁前小于7厘米/年；
②3岁到青春期小于5厘米/年；
③青春期小于6厘米/年。
测量建议
孩子一天内身高的变化是晨起最高、睡前最低，这是因为一天的活动和体重的压迫使椎间盘变薄、足弓变浅、脊柱弯曲度增加的缘故，一般早上要比晚上高1～2厘米。
给孩子测量身高就需要注意：同一时间(固定时间)、同一地点、同一测量工具、同一人测量，采用精确的测量技术和测量工具可以最大限度的控制误差，比如每月1号的晚上在门厅的墙上用三角尺或书本由孩子母亲测量。
03身高发育迟缓依据
家长可以通过哪些方面早发现孩子身高问题？
观察身高增长速度，1岁内每3个月一次，1岁以后6个月随访一次，2岁后每年身高的长速大于5厘米的宝宝就可以排除矮小情况。骨龄则一年复查一次。
如果青春期前，生长速度<5cm/年，青春期生长速度<6cm/ 年，则提示生长缓慢。
需要强调的是，即使儿童的身高仍处于同种族、同年龄、同性别的正常人群的正常范围内，但经过一段时间观察，发现孩子的生长曲线偏离了原先的百分位线，向下降落或快速提升，那么需要警惕，孩子的生长是否存在问题，必须尽早到专业机构进行评估或到医院检查。
04矮小跟晚长怎么区分?
目前不少人把儿童“矮小”当成是“晚长”，其实这两个名词所代表的意义并不相同。所谓的“矮小症”，指的是身高低于同年龄、同性别、同地区正常健康儿童平均身高的2个标准差。
而“晚长”又称青春期延迟，指的是女孩于14周岁以后、男孩于15周岁以后尚无第二性征出现（如男性睾丸增大、女性乳房增大等)），或女孩18周岁仍无月经初潮。
值得提醒家长们的是，一定要定期对孩子的身高进行监测，然后与同龄孩子比较，和前一年的身高比较，以了解孩子的生长速度，正常儿童每年能长高5-7厘米。
如果生长速度正常，骨龄在正常范围内，这些矮小的孩子仍可以继续观察，并不急于训练。倘若生长速度不正常，而家长却一直认为孩子是晚长，那么待到检查之时往往就错过了最佳训练时间，后悔莫及。
